برای اینکه سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود و سرما نخورید میتوانید از نوشیدنی لیموترش و زنجبیل استفاده کنید.
مواد لازم
آب: یک فنجان
ریشهی زنجبیل: یک تکهی کوچک
گیاه عروس چمنزار: یک قاشق غذاخوری
گل آقطی: یک قاشق غذاخوری
آب لیموترش: یک عدد
عسل: به میزان لازم
روش تهیه
یک فنجان آب به ریشهی زنجبیل و گلهای آقطی اضافه کرده و اجازه دهید بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کنید و منتظر بمانید تا دمای آب کمی پایین بیاید. سپس گیاه عروس چمنزار را داخل ظرف ریخته و بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. دمنوشتان را صاف کرده و به آن آب لیمو وترش و عسل اضافه و میل کنید.
لیموترش و لاغری
به عقیدهی محققان ویتامین C موجود در لیموترش باعث کاهش هورمونهایی میشود که در مغز وظیفهی کنترل و تحریک اشتها را بر عهده دارند. به همین دلیل مصرف لیموترش میتواند به تناسب اندام و لاغری شما کمک کند. توجه داشته باشید که لیموترش مانع از انباشتگی چربیها نیز میشود.
یک روش قدیمی و طبیعی
آب لیموترش تازه با مقداری عسل درمان قدیمی گلو درد و عفونتهای مجاری تنفسی میباشد. آب لیموترش باعث کاهش حالت احتناق شده و مخاط را دفع میکند. یکی دیگر از درمانهای قدیمی مادربزرگها استفاده از حلقههای لیموترش برای رفع دمل و مشکلات پوستی دیگر بوده است.